今夏
我一定要變成大瘦子~~哈
我的減肥餐非常簡單
早餐：早餐店正常吃，但不加美奶滋，少油，不喝奶茶喝豆漿
午餐：便當正常吃，但一點才吃，晚上比較不會餓，但飯量2/3(池上便當，比較不油，我吃了二週@@)
晚餐：只喝寒天飲，偶爾小香蕉
另外~~多喝水多喝水，不喝飲料!!
再加一點小運動，會更好~~
我已瘦了1~2公斤了
加油加油~~ya.....
我一定要變成大瘦子~~哈
我的減肥餐非常簡單
早餐：早餐店正常吃，但不加美奶滋，少油，不喝奶茶喝豆漿
午餐：便當正常吃，但一點才吃，晚上比較不會餓，但飯量2/3(池上便當，比較不油，我吃了二週@@)
晚餐：只喝寒天飲，偶爾小香蕉
另外~~多喝水多喝水，不喝飲料!!
再加一點小運動，會更好~~
我已瘦了1~2公斤了
加油加油~~ya.....
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